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    學習是一種態度

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食品添加物與孩童注意力不集中及過動 

 

 

    孩童過動及注意力不集中(ADHD)在目前已經是一種常見的行為異常,除了造成學習困難之外,也困擾著很多父母。孩童過動及注意力不集中除了是先天腦部的異常之外,許多是與後天暴露相關。譬如:鉛過高也會引起孩童過動及注意力不集中,孩童食用含咖啡因的食物如:巧克力、可樂、茶、咖啡,也會引起過動及注意力不集中。


    根據2007年11月的刺胳針(Lancet)英國學者馬肯(McCann D)教授所發表的一篇研究,發現食品添加物會引起孩童的過動及注意力不集中。總共有153位3歲孩童及144位8~9歲的大孩童參加他的研究,此項研究為雙盲性、有安慰劑、交叉的臨床試驗。準備3種飲料,第一種當安慰劑,第二種含有苯甲酸鹽(防腐劑)及兩種人工色素的飲料,第三種含有苯甲酸鹽(防腐劑)及另外兩種人工色素的飲料,提供給孩童飲用。其外觀無法分辨,味道也無法分辨。並且用過動量表(global hyperactivity aggregate,GHK),由學者、孩童的老師、父母及8~9歲的孩童朋友,分別加以評分,並以電腦分析。結果只有16個3歲孩童及14個8~9歲的大孩童無法完成研究。平均參予者都喝掉85%飲料,不管是3歲孩童或8~9歲的大孩童,苯甲酸鹽(防腐劑)及人工色素都會引起過動及注意力不集中。這些色素包括黃色4號、5號及紅色6號、40號。馬肯教授結論是人工色素或是苯甲酸鹽(防腐劑),各自或共同引發孩童的過動及注意力不集中。

    在台灣孩童的零食、糖果、含糖飲料、果汁及冰品,常含有苯甲酸鹽(防腐劑)及人工色素。孩童天天都暴露在這些有毒物質裡而不自知,難怪台灣孩童的過動及注意力不集中的個案越來越多。其實苯甲酸鹽(防腐劑)除了可能引發孩童過動及注意力不集中外,還會增加肝臟的負擔、皮膚過敏,引起孩童食慾不振、發育遲緩,還會使得孕婦生產胎兒體重不足,因此許多先進國家都禁止使用在孕婦及孩童食品上。

    關於人工色素,除了會引起過動及注意力不集中外,以前的研究甚至認為會引起孩童過敏症發生,及傷害智商。日本政府早在30年前已經嚴格管制,在其國內食品大多使用天然色素如:紅色的茄紅素、黃色的胡蘿蔔素等。基於苯甲酸鹽(防腐劑)及人工色素對孩童的傷害,在此呼籲政府與衛生主管單位應全面管制苯甲酸鹽(防腐劑)及人工色素於兒童食品的使用。

 

前長庚醫院腎臟科教授毒物科主任 林杰樑醫師

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港校招台生 學測68級分才要 

 

 

 

    香港大專院校近年積極來台招生,香港城市大學搶第一棒,開出全額獎學金吸引優秀人才,學測要68級分以上,較有機會錄取。

    香港費用比台灣高出許多,讓人卻步,一年光學費就需新台幣40萬元以上,若加上住宿、生活費,可能需要60萬元。不過多數學校都有提供獎學金,只要學生夠優秀,不僅「包吃包住」,還有剩下的錢可以旅遊。

    目前就讀於香港城市大學三年級的周安平,畢業於桃園高中,獲得校方提供的全額獎學金,科學及工程學院又給予額外一筆生活補助,使他不僅學費、生活費無虞,每年暑假還可以出國旅行,擴大自己的視野。

    周安平坦白地說,當初他曾考慮進入台灣科技大學或交通大學,但台灣學校獎學金給的不夠「阿殺力」,最後才選擇到香港。

    香港城市大學副校長程星表示,香港近年積極到世界各地招生,但不是為了賺學費,而是要吸引一流的人才,增加本地學生的國際接觸機會,畢業後留港服務,也能增加香港的競爭力。

    香港大專境外生最大的來源是中國大陸,程星說,香港城市大學可以爭取到和北京大學、清華大學等校同等級的學生。而在台灣、馬來西亞等地,也都以爭取最優秀的學生為目標。

    香港城市大學對外聯絡事務經理卓燕表示,去年城大招收17位台灣學生,平均學測分數在70級分以上。按照往例,學測大概要68級分以上才比較有機會,如果想要拿到全額獎學金,則需要72級分以上。

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靠競賽升學 奪金學生:風險高

    

 

聯合報╱記者王涵秋/台北報導

  

       「我曾思考,該不該這樣不計回報走下去?」今年在國際數學奧林匹亞競賽奪下金牌的江泓說,高一時就確定要往數學研究發展,但是想靠競賽成績來升學,是件「高風險、高回報」的事,若光靠興趣絕對無法支撐到最後。

 

     日前在教育部的2013奧林匹亞競賽頒獎後,江泓心有所感的說出自己當初的迷惘。

 

江泓今年取得國手代表身分、順利保送台大數學系,他在高一那年,第一次參加奧賽就輕鬆拿下銅牌,但之後的幾次競賽和國手選拔,都很快地被刷掉,不禁懷疑自己的能力。

 

     江泓說,他自己很早就確定要走競賽保送升學方式,經常為了準備比賽請假沒上課,就連段考前也不例外。高一的他,面對一起參加國手培訓的學長姊,上課沒比自己認真,偶爾聽聽課卻能在台上輕易解題,讓老是聽不懂老師講什麼的江泓,開始迷惘「自己的能力到底在哪?」

 

     江泓表示,當時面臨低潮,概掙扎了半個學期,後來靠不斷練習,訓練不同思考方式,終於找到支撐他繼續前進的動力。他說,不是每個人都適合用競賽、保送方式上大學,一定要確定自己真的喜歡,才有辦法「不計代價去做」,否則比賽跟學測、指考都沒準備好,會落得兩頭空。

 

     獲得國際物理奧林匹亞金牌的張文于則和江泓相反,高三那年雖同時準備奧賽與學測,但他把自己的升學重心放在學測上,比賽只是興趣,在確定申請上台大電機系後,再來衝刺比賽。

 

     張文于說,想要兼顧升學考試和課後比賽,除了要懂得有效分配有限的時間,要「想清楚再行動」,才能找到最適合自己的方法。

 



 

 

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算式簡單錯了?一張圖轟動網路 

 

 

 

    臉書最近瘋傳一張數學題圖片,問「901-□95=106」,小學生寫下直式算式「901-106=795」,得出□為7,答案正確,但算式卻被老師用紅筆圈起來糾正,照片被兩萬名網友轉貼,貼文者指出,教改把簡單東西變複雜,痛批台灣教育把孩子變笨,不過,國小老師說,該章節是教「估算」、培養孩子數感,教法不能錯。

 

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    貼文家長薛永南受訪時表示,他教外甥數學時,發現老師把孩子算出來的正確答案用紅筆圈起來,還在一旁寫出連大人都看不懂的算法:「901≒900,106≒100,900-100=800,795≒800」。他質疑直接將兩數相減就能得到答案,為何老師要用估算法,最後只能告訴孩子,「答案正確就好,過程無所謂,否則以後算更難的數學卡在中途,會被淘汰。」

    圖文才貼出,就有兩萬多名網友及家長轉貼按讚,家長直言看到這種教法,孩子的未來都毀了;還有網友嘲諷,要是自己回到小學三年級,這種教法應該就會留下零分的紀錄。

    不過,仁愛國小老師趙曉燕指出,該章節是教「估算」,目的是以「接近、推論」方式培養學生數感,未來更能掌握大數。她舉例,數感好的人,買東西看到標價,會立刻想到皮夾有多少錢。

    台大電機系教授葉柄成也表示,「估算」在理工、數理領域是很重要能力,進行工程計算時,先有大略的數值,才能做出決策判斷。

    葉柄成並表示,學會各種算式,孩子才能判斷哪種最適合,家長不要認為「簡單的題目用最快的方法就好」,硬要孩子只學一種算式,是扼殺孩子創造力。

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12年國教免試入學 3次模擬填志願

 

 

 

    十二年國教明年正式上路,但免試入學超額比序項目又多又複雜,該怎麼填志願?學生、家長都一頭霧水。教育部建置完成「志願選填試探與輔導系統」,讓今年國三學生模擬3次志願選填,了解自我的興趣和優勢,目前正進行第一次模擬選填志願。

    十二年國教升高中職管道為「免試入學」及「特色招生」,因無前例可循,家長和學生多不知如何選填志願,教育部建置選填系統,學生可以針對超額比序各項目積分、志願序等輸入後,系統就能依據學生選填結果,進行試分發,提供學生針對「免試入學」有3次模擬選填志願機會。

    國教署十二年國教專案辦公室主任陳大魁表示,學生在選填志願結束後,會發給每人一張報表,內容有兩項,分別為學生在自己考區的比序積分, 另一個則是志願序的分布狀況。

    陳大魁表示,積分可以讓學生了解自己還缺多少分數,有那些分數需要去補足;志願序則提供選填志願時參考,例如建中免試有200個名額,但卻有8000多人填建中為第一志願,就能讓學生自己決定是否要改填其他學校。

    另外,高中職校方也可以拿到統計資料,了解區域內有多少學生選填,藉此調整招生策略。

    3次試模擬時間,分別為10月17日至30日、12月5日至18日,以及明年3月6日至19日,學校可以自行找時間,由輔導老師協助學生辦理。

    陳大魁表示,志願選填是「試探」性質,不會做落點分析,且不讓學生輸入會考成績,正是希望讓學生能依興趣做為選擇學校主要考量,並在模擬過程中了解自我性向和興趣,同時提供教師和家長藉此了解孩子的人生方向,從旁提供建議。

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學習估算法 強調數學多元思考 

 

 

 

    有關媒體報導,國小三年級的數學題「901減多少等於106?」,學生直接相減得到答案,卻被老師打錯,引發家長質疑,教育部說明如下:

    依據國民中小學九年一貫課程綱要數學學習領域,國小三年級應具備「能做簡單的三位數加減估算(能力指標3-n-10)」之能力。「估算」是比較高層次的數學能力,老師在教學時,首先應確定學童有正確計算的能力,並透過恰當的問題,來訓練學童的估算能力,讓學童在日常應用中,能有判斷的依據。

    當學生沒有紙筆或計算機在身邊時,「估算」即成為學生重要的數學能力。舉例而言,一個學生帶了901元逛書店,買書後剩下106元還給媽媽,請問,這位學生大概能花多少錢買書?答案是:900元左右?800元左右?還是700元左右?讓學生可以透過估算,能有判斷答案的依據。

    教師在評量時,不宜直接要求標準答案,也不應認為使用正確計算的學童是錯誤的。評量時,教師利用「排除錯誤答案」的方式來進行比較恰當,例如:
◎例1:「302+299=( ),下面的3個數中,那一個最接近正確的答案?400 500 600」,由於302大概是300,299大概是300,300+300的答案大概是600。
◎例2:「701-599=( ),下面的3個數中,那一個最接近正確的答案?100 200 300」,由於701大概是700,599大概是600,700-600的答案大概是100。

    教育部強調,培養學生「估算」的能力,旨在強調多元思考,理解和尊重學生的解法,教師在教學及評量時應認識到,當確認學童有正確計算的能力後,也可以教導學生在沒有必要精確算出答案時,「估算」也是日常生活中可供判斷數量的方式之一。

    教育部表示,為提升老師命題及評量能力,國教署已請各直轄市、縣(市)政府辦理多元評量等相關研習,並督導學校對於定期評量之命題,應建立審題機制,以確保試題品質。

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配合高中職免試入學申請

明年「全民英檢」提早辦理 

 

 

 

    財團法人語言訓練測驗中心(LTTC)今天公佈103年「全民英檢」(GEPT)測驗日期以及二項重要新措施:一是上半年初級測驗將比往年提前一個月,於103年1月4日舉辦初試、4月中旬舉辦複試,方便申請高中職免試入學超額比序採計的考生即時取得英檢成績;二是中高級測驗將首度開放初、複試(聽、讀、說、寫四項技能)同日應考,六周內即可取得四項成績。

   LTTC執行長廖咸浩指出,102年GEPT初級初試(聽、讀)總報考人數約20萬人次,較去年成長6%,其中因GEPT獲高雄、嘉義等縣市12年國教免試入學超額比序採認,今年報考的國中生就比去年多達17,000人次。LTTC接獲許多學生家長反映,希望在六月高中職免試入學申請截止前能取得英檢成績,因此特別將103年第一次初級初試提前於1月舉辦,通過考生也可於4月報考複試(說、寫),5月底前取得成績。LTTC特別提醒,明年1月的初級初試報名也提早開始,報名期間為本(102)年10月15日至23日止,擬申請高中職免試入學的考生勿錯過報名期間。

   另一項新措施是首度開放中高級初、複試(聽、讀、說、寫四項技能)同日應考。廖執行長表示,GEPT分初、複試兩階段進行,初試通過才可以報考複試。從應考初、複試到取得四項成績共需四個月,對急於取得四項成績者的確較不方便。特別是中高級通過證書(四項測驗均達合格標準)已獲採認作為大學英語及翻譯系所畢業門檻、英語教師甄試條件,或作為公民營機構徵才的報考資格。考量因為這些目的而報考GEPT的考生需要加速取得成績,LTTC特別決定於103年提供一次中高級測驗聽、讀、說、寫四項測驗同日考的服務,考後6週內即可取得成績。LTTC提醒這項新服務僅限10月的中高級測驗,有需要的考生可多加利用。

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12年國教/高中職特色招生 

全國總名額2萬5千名

 

 

    即將在2014年上路的12年國教,最令人重視的即是特色招生。教育部公布第一年的特色招生總名額,甄選入學與考試分發兩種管道,全國共有2萬5千名。

    全國有25378名特色招生名額,甄選入學名額有9876名,分成藝術才能班、體育班、科學班、職業類科等,以術科、實作測驗進行,全國只有金門區沒有辦理;特色招生名額1萬5502名,以傳統學科測驗,也就是筆試進行,全國有8個招生區辦理。

    舉辦特招考試分發的招生區共有:基北區、桃園區、竹苗區、中投區、彰化區、嘉義區、台南區、高雄區,其餘如宜蘭區等大部分名額,都屬「免試入學」階段。

    在7月通過的高級中等教育法部分條文修正案,將免試比率明確入法,各招生學校特色招生名額,不得超過總名額的75%,直升名額也算在其中。

    另外,2014年國中升高中職重要時程也已公布。特色招生甄選入學的相關面試多分散在3至5月份,國中教育會考為5月17、18日,第一次免試入學放榜時間是6月20日,特色招生考試分發入學測驗是7月12日,放榜時間在8月4日,第二次免試入學放榜則在十天後的8月14日。

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12年國教會考 選擇題逐年遞減

 

 

 

    即將在2014年上路的12年國教,最令人重視的即是特色招生。教育部公布第一年的特色招生總名額,甄選入學與考試分發兩種管道,全國共有2萬5千名。

    全國有25378名特色招生名額,甄選入學名額有9876名,分成藝術才能班、體育班、科學班、職業類科等,以術科、實作測驗進行,全國只有金門區沒有辦理;特色招生名額1萬5502名,以傳統學科測驗,也就是筆試進行,全國有8個招生區辦理。

    舉辦特招考試分發的招生區共有:基北區、桃園區、竹苗區、中投區、彰化區、嘉義區、台南區、高雄區,其餘如宜蘭區等大部分名額,都屬「免試入學」階段。

    在7月通過的高級中等教育法部分條文修正案,將免試比率明確入法,各招生學校特色招生名額,不得超過總名額的75%,直升名額也算在其中。

    另外,2014年國中升高中職重要時程也已公布。特色招生甄選入學的相關面試多分散在3至5月份,國中教育會考為5月17、18日,第一次免試入學放榜時間是6月20日,特色招生考試分發入學測驗是7月12日,放榜時間在8月4日,第二次免試入學放榜則在十天後的8月14日。

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柯華葳:很多學生沒讀完一本書



 

 

    2013年4月24日 下午7|54

 







   


    國家教育研究院院長柯華葳今天表示,台灣很多學生,連一本完整的課外書都沒讀完過,更別提養成閱讀習慣。

教育部今天召開「國民中學推動晨讀運動計畫記者會」,邀請許多學者專家與會。

    柯華葳分享教學經驗時說,他曾驚訝地發現,台灣許多學生除了課本之外,沒讀過一本完整的書,「很不可思議」。

柯華葳建議中小學教師,不妨從鼓勵孩子完整讀完一本書開始,不一定要很厚的書,讀完後給予一些肯定,讓孩子獲得成就感,自然而然就能愛上閱讀。

    教育部在國中推動晨間閱讀活動,柯華崴說,那怕只有早上10分鐘,都能發揮「安靜下來」的功效,讓接下來一整天的學習更有成效。

另外,柯華葳認為閱讀10分鐘的訓練,可以讓孩子練習專注,並學會珍惜時間;在實務推廣上,很多學生為了看完一本小說,每天都很期待上學。

   

教育部今年將「推動晨讀運動以取代早自習考試之校數比率」列入縣市的績效指標,不過,國民及學前教育署長吳清山說,初期還是會以「鼓勵」取代「強制」。

    吳清山說,很多老師擔心早自習拿來閱讀,會佔去考試、複習的時間;但他認為,應看長遠一點,尤其現在升學考試題目越來越靈活,不能只死背課本,及早培養閱讀習慣,廣泛地吸收各種知識,絕對是有利的。

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國中晨間閱讀 成敗關鍵在老師



 

 

    2013年4月24日 下午6|14

 







   


    國家教育研究院長柯華葳說,老師是國中晨間閱讀運動成敗的關鍵,老師要提升閱讀素養,並挪出5到10分鐘給學生表達意見。


    教育部今天召開「國民中學推動晨讀運動計畫記者會」,邀請許多學者專家與會。柯華葳分享教學經驗時說,他曾驚訝地發現,台灣許多學生除了課本之外,沒讀過一本完整的書,「很不可思議」。


    柯華葳是台灣2011年PIRLS(促進國際閱讀素養研究)計畫主持人,致力於將閱讀理解方式融入各學科教學,並曾在新北市政府演講,幫孩子培養主動學習的態度與興趣。


    柯華葳甫就任國教院院長不久受訪時表示,教育最終目標是勾勒公民的圖像,為國力培養人才。

她回憶,1982年時台灣省教師研習會的主任崔劍奇問她,「如果編寫國民小學國語課本,一年級第一課第一個字會是甚麼?」這個問題給了她研究方向。


   
柯華葳說,九年一貫課綱已鬆綁,很多課程都不必反覆練習,第一線老師如要提升閱讀素養,首先就是要少說話,挪出時間給學生表達。


   
新北市教育局說,許多老師擔心早自習拿來閱讀,會占去考試、複習的時間,影響教學進度,其實是迷思;課程中有太多反覆練習的部分,不如引導學生閱讀習慣與思考能力,廣泛吸收各種知識。


   
板橋區某國中七年級學生表示,她的班級早自習會用來考試,但也會全班共讀一本書,但不會針對書籍內容有進一步討論、分享。

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基北特招 國英傾向不加考非選

 

 

 

 

 

 中央社2013年4月19日 下午3:14



 


    外傳基北區103年度特色招生希望加考非選題,心測中心今天表示,數學本來就有非選,但國、英兩科有難度,準備時間來不及。

基北區原打算103年自辦特招,但17日宣布改由心測中心命題,18日又宣布改變原規劃的「數學」、「閱讀理解」兩科,改採傳統的國、英、數3科。


    至於3科該怎麼考?基北區和心測中心仍在交換意見,外傳基北區希望國、英、數3科,非選擇題都能佔到2成,以增加鑑別度。

對此,心測中心副主任曾芬蘭今天公開受訪表示,如今時間緊迫,除了數學科本來就設計有非選,其餘兩科恐怕有困難。


    曾芬蘭說,原本參與聯合招生的6區,考國、英、數、社會、自然、寫作測驗6科,6區都使用相同的試卷。現在加入基北區,受限於人力,最好的方式還是一起考6科,避免試務困擾。

至於試題是否能鑑別出考生能力?尤其升學競爭激烈的基北區,特招需要高鑑別度。


    曾芬蘭認為,選擇題也能有難度,從最近的試辦會考試題即可窺見端倪。

曾芬蘭說,目前還在討論階段,具體的計分方式、題型將於5月底前公布。

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心測中心:基北特招 建議考三科

 

 

 

 

中廣新聞網2013年4月18日 下午2:26

 



 


    基北區103年特色招生將改由台師大心測中心命題,對此,台師大心測中心主任宋曜廷強調,不可能專為基北區量身打造新考科。對於基北區特招要考閱讀、數學理解二科,宋曜廷不贊同合科考法,認為會模糊焦點,建議考三科。


    基北區宣布,未來特色招生將委由師大心測中心命題,但仍考閱讀、數學理解二科、名稱未定,測驗學生素養和理解方向不變。


   
宋曜廷指出,心測中心是無法為北北基量身訂做,建議可考國、英、數三科,高層次的東西用跨領域、跨科考試有困難,「兩科整併分數萬一無法發揮鑑別度做考試之用,會有問題,暫時不要合科,考生和家長也會比較安心。」

心測中心接受六招生區特色招生的聯合命題,宋曜廷表示,心測中心為此規劃一年,一定會有國英數三科,社會科題型將有明顯不同,引導學生的思辨能力,這次試辦國中教育會考已經逐漸反映了高層式的思考能力,引導教學,但不宜驟進,以免學生不適應。

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基北區特招政策急轉

 

 

 

類PISA試題喊停

 

 

 
 





公共電視/ 2013/04/17 
  


    面對家長和學生的質疑聲浪,原本堅持自辦類PISA素養評量的、基北區特色招生考試,今天出現重大轉折!台北市府教育局今天舉行記者會表示,已經委託台師大「心測中心」、負責特色招生的命題,而考試科目還是朝向閱讀、數學兩科來進行規劃,測驗學生素養和理解方向不變。


    基北區明年特色招生考試傳出政策大轉彎,原本說要自辦考試,採類PISA的素養評量題型,不過今天北市府教育局卻表示,已經委託台師大心測中心負責命題,而考試科目仍朝閱讀、數學兩科來做規劃,測驗學生素養和理解方向不變。

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「不考PISA了」 

 

 

 

基北區特招政策急轉

 

 

 

 

TVBS2013年4月17日 下午1:09






   


    原先計畫自辦特招考試的基北區,命題方式一直被稱為「類PISA」,但北市教育局卻跳出來說,從來就不是考「PISA」,而且本來要自行命題,現在也改口說要請心測中心命題,但心測中心只說雙方還在洽談,然而政策突然說變就變,卻讓已經花了2-6萬不等學費送孩子去補習的家長,現在早就已經無法退費。




    台北市教育局長丁亞雯:「我們從來沒有說過考PISA,這個字眼是補習班先喊出來的。」



一句特招不是考PISA,再度讓外界對12年國教打上大問號,因為原先計畫自辦考試的基北區,打算採用「類PISA」題型,但現在北市教育局說要改請心測中心命題,但不叫PISA也不是素養評量。


    台北市副局長馮清皇:「透過他們(心測中心)的專業研議之後,再總和出一個名字,才讓人家一看就知道,喔,考什麼。」



政策突然大轉彎,教育局解釋是因為上個月看過國中會考的出題題目後,認為題型和基北區特招的方向一致,才做此決定,但心測中心卻說還沒決定接受基北區委託。


   


心測中心副主任曾芬蘭:「我們現在就是還在跟他們談。」



儘管心測中心強調,最後還是會依照原訂時程,在5月宣佈特招規劃,7月公佈參考試題,而北市教育局也強調依舊只考「閱讀理解」和「數學」2科,學生準備只須養成大量閱讀,不必補習。




    但早就把小孩送進補習班的家長,恐怕很頭痛,因為每學期2-6萬不等學費,現在早已上超過1/3,無法退錢,但補習班反應,多數家長在政策方向曖昧不明前,還是抱著「有備無患」的心態,只是推行基北特招的教育單位反反覆覆,到頭來還是學生受苦。

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早睡+多運動 孩子日後高人一等

 

 

 

 

  親子天下2013年4月9日 下午3:53





   


    從出生到滿週歲,是孩子一生中成長最快速的階段,身高約可增長二十五公分,然後速度會逐漸慢下來,一直到進入青春期,因為性荷爾蒙和生長激素間的交互作用,孩子的身高與體重才會又開始快速增長,這時身高約可增長二十五至三十公分。當過了青春期以後,即骨骼中的生長板完全閉合時,就是定終生的時刻了。

    從出生開始到青春期結束,骨骼生長板完全閉合之前,都是身高增長的重要時期,因此要時時注意孩子的成長。

三歲以後至青春期前並不是身高快速增長期,但是在這期間每年至少要長高五到六公分,如果一年長不到四公分,就應該儘早帶孩子到小兒科,找醫師諮詢並評估,了解孩子的生長狀況並找出改善的方法。否則錯過了成長的階段,就不容易讓孩子長得理想又健康。

    高人一等,必須要有好的條件。身高的增長主要還是取決於長骨的生長和發育,其中鈣質是最重要的營養素,因為骨骼有九成以上的組成成分是鈣鹽。

   
在充足且均衡的營養之下,並多喝牛奶、補充鈣質,絕對是骨骼發育生長必要的條件。除此之外,減少生病的機率、保持優良的睡眠品質、養成適度的運動習慣,是讓孩子長高的制勝關鍵,也才有可能讓每個孩子長得比自己預估的身高還要理想。

    想讓孩子日後高人一等,除了均衡的營養外,減少生病的機率、保持優良的睡眠品質、養成適度的運動習慣也是必要的條件,缺一不可。而且這些條件都是環環相扣的,必須要時時的關注、呵護才能達成目標。

    運動是刺激長高的最好方法,尤其是一些彈跳性的運動,如打籃球、跳繩、游泳、跳高等,對刺激生長最有效。但是過度的重量訓練,如舉重或是國術過度拉扯筋骨,反而會妨礙生長,在成長階段最好避免。

   

不過,平時如果沒時間做這些運動的孩子,只要找機會多散步,在家中做伸展操、爬樓梯,多做這類刺激腳底的運動,等待假日或是寒暑假時再安排較密集的運動,還是可以達到效果。

養成每天多動的習慣,比只是偶爾想到才短時間的劇烈運動一下,對健康與長高而言,來得有效多了。

夜間睡眠時是生長激素分泌特別旺盛的時段,所以要長高,就不能熬夜。

    孩童應在晚間九點左右上床,國小高年級以上的孩子,也應儘可能在晚上十一點前上床休息才是。

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小六成就測驗 改小五受測




中時電子報2013年4月7日 上午5:30

   



    因應十二年國教,北市實施國小生基本學力檢測,今年十月起施測年級將從現行小六調整為小五生,命題由以往的成就測驗逐步調整為「素養評量(開放性試題)」。檢測結果將首度製成學生個人報告書提供班導師,以利進行補救教學。


    台北市國小教育科長謝麗華表示,過去每年十月是小六生接受施測,隔年三月出現結果報告書,距離小六生畢業只剩三個月;同時,過去結果報告書是給學校、給的是全班的狀況。


    今年十月起由小五生接受施測,結果在寒假前發出通知。同時,製成學生個人報告書提供班導師,導師知道每生、每科學力現況,讓補救教學有整整一年的時間進行到位。


    國小生基本學力檢測仍維持國、英、數。北市國小學生基本學力檢測綜合規畫組長、大龍國小校長陳清義表示,國語、數學科採全面普測;英語科仍維持抽測,抽測人數由去年三千人提升為六千人,擴大抽樣。


    陳清義表示,國語科檢測今年起素養評量占六○%,四○%成就測驗,素養評量題目傾向閱讀素養與理解,開放性命題作答採手寫;國語科閱讀素養測驗每題得分○至三分,至於什麼樣的學生進入補救教學的範圍,目前仍在預試階段。四○%成就測驗仍維持選擇題。


    東門國小校長陳順和表示,國小生基本學力檢測提早至小五施測,測四年來的學習情況,有利補救教學的推動。在國小推動素養評量已二至三年,小學生應可接受。

數學全部為成就測驗,將另行抽測三百名學生進行開放性命題的素養評量。英語科均為成就測驗。


    陳清義表示,數學、英語科是成就測驗,得到的成績是答題率。

陳清義表示,今年首度將檢測結果製作學生個人報告書,在小五生放寒假前,提供給班導師,讓老師掌握每生、每科的學習情形,補救教學在寒假中即可進行。個人報告書僅提供老師參考以利補救教學,並不給家長、學生,避免淪為比較的工具。


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試辦國中會考 數學比基測還難



 

中時電子報2013年4月1日 上午5:30







   


    試辦國中教育會考數學科首度加考非選擇題,考倒一堆學生。國中老師分析,數學科題目出得相當靈活、有鑑別度,比往年基測或學校考試都難。尤其兩題非選擇題,考生如果數學底子不夠好,可能根本無法下筆。


    這次數學科考廿五題選擇題及兩大題非選擇題。台北市興雅國中老師林壽福表示,整份試題很有鑑別度,其中幾何題頗具挑戰性。但有些題目敘述偏長,接近國際評量強調閱讀理解能力的方向,對考生來說有難度。


    選擇題第十五題給了一個五邊形,問其中一個三角形與正方形的面積比為何?第十八題是一個平行四邊形與三角形立體交錯的幾何圖形,問其中三角形的面積。


   
林壽福指出,第十五題要利用幾何圖形配合一元二次方程式求解,第十八題要做面積轉換,國中生作答有難度,可鑑別出考生程度。

非選擇題第一題:罐頭工廠生產了四百個罐頭並排成一列,由左至右分別標記號碼一到四百。檢驗員從中抽出罐頭檢驗,首先抽出五號罐頭,之後向右走,並以固定間隔陸續抽出罐頭。若此檢驗員抽出十五個罐頭後,無法再依此方式抽出第十六個,則最後一個被抽出的罐頭號碼為何?請寫出所有可能的答案與計算過程。


   
台北市興雅國中老師董增萊說,考生回答這一題除了要讀懂題意,還要將罐頭抽樣檢驗的過程轉換成等差數列問題,關係式還是聯立不等式,再從中找出可能的答案。題目相當靈活,比基測或現在的學校考試都難。


   
董增萊說,這次試辦會考數學科基本題少,許多題目整合好幾個觀念,無法一眼就看出答案,考生須思考才能作答;兩題非選擇題更是有難度,數學基礎不好的考生應該會被考倒。


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會考數學科 考生:計算題較難 



 


    2013年3月31日 下午8|14








   


    國中試辦會考數學科有非選擇題,彰化區考生一般反映計算題較難、證明題相對容易;部分考生對非選題適應不良。

國中試辦教育會考第2天最後考科數學科,計有25題選擇題及非選題計算、證明題各1題,與以往基測全都選擇題有別。

   
對於選擇題部分,彰化區考生一般反映與學校的模擬考或往年的基測考題難易度差不多,有部分學生還認為比較簡單。

    但對於非選題則看法分歧,中上程度考生多表示,平時在校內就常有計算證明題演算,適應性大致沒有問題,但對於這次考題,多數考生認為計算題考數列題,有點複雜,感覺比較難,證明題則相對較淺顯。

   

大部分考生對於數學科80分鐘的考試時間都認為足夠,可以從容不迫作答,不過,仍有學習成就較差的考生急著交卷出場,多名考了40分鐘就交卷的學生,坦言只猜猜選擇題,計算與證明題只好空白,難以適應。

    員林鎮大同國中教務主任蘇俊權表示,校方平時的數學教學早有計算證明題訓練,平時考或作業也經常出非選擇題,提升學生的演算實力,大部分學生對這類題型適應上不致有太大問題。


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使用美耐皿餐具要小心


 


  



    美耐皿(melamine)餐具的製程是三聚氰胺與甲醛聚合後,壓製成廣泛應用在家庭、學校、餐館中作為日常生活用品、幼兒餐具、盛裝器皿等。全世界均准許美耐皿樹脂作為食品器具,但若食物盛裝在品質不良的美耐皿容器中,溶出的三聚氰胺或甲醛可能會遷移到食物中,影響身體健康。




    美耐皿餐具在餐飲業與一般家庭廣泛使用,雖號稱可耐110度以上高溫,但外表不變形卻不代表絕對安全。事實上,如果用來裝盛40度以上高溫熱湯,就會使微量的三聚氰胺釋出,溫度越高釋出量越高,長期暴露,可能提高罹患腎臟結石、輸尿管結石風險,對人體有害。


   
長久大量的三聚氰胺暴露,就如同尿酸過高的患者般,會引起結晶性腎病變(Crystal nephropathy)。可能導致間質性腎臟病,及泌尿系統結石。如同2008年在中國大陸爆發三聚氰胺毒奶粉事件,造成5萬多名嬰兒引發腎病變而住院一般。國際癌症研究署(IARC) 1999年曾發表三聚氰胺評估報告指出,三聚氰胺會使雄性大白鼠產生膀胱結石並刺激膀胱細胞,也可能增加膀胱癌發生率。所以,三聚氰胺為人類可能致癌物質,非確定致癌物質。


    即使三聚氰胺少量長期暴露,根據高雄醫學大學吳教授的研究發現,可能增加泌尿系統結石的風險。大型尿路結石的患者,尿中三聚氰胺濃度較高,推測美耐皿容器是可能暴露來源。


    在實驗室內如果以90度的水,3%醋酸,接觸30分鐘後,發現溫度越高,三聚氰胺溶出量越高,有的甚至可達19ppm (百萬分之1)。超過國家訂定器皿三聚氰胺溶出限量標準是2.5ppm。但仍在歐盟三聚氰胺單體特定溶出限量(specific migration level, SML) 30ppm的標準內。


   
該團隊也到三家麵攤進行實測,以瞭解湯麵的溫度變化。一般來說,一碗麵湯約700西西左右,前15分鐘的溫度平均70度,15分鐘後降為55度。若以材質較差、價格只有20到30元的美耐皿碗,若在同樣溫度條件下,約會釋出0.75mg的三聚氰胺。


    但以世界最嚴格的美國FDA的規定,每天每人允許攝取的最大值(TDI)為每公斤體重0.063毫克計算,60公斤體重的人每天允許攝取3.78毫克的三聚氰胺。每天約可吃五碗700西西的湯麵以上,才會超過,因此大家不要恐慌,只需要多小心避免暴露。

因此,使得美耐皿餐具,我們要注意:


 


1.美耐皿餐具不可微波、蒸煮食物。



2.美耐皿餐具少盛裝滾燙、酸性食物。外食族不得以時,可多喝水,少喝湯。



3.美耐皿餐具湯杓、湯匙、筷子不可放入熱湯中或鍋中煮。




4.美耐皿餐具不可用菜瓜布、鋼刷洗。要浸泡一陣後,以海棉及抹步加以清洗。



5.美耐皿餐具只要有刮痕就不可使用,就要更新,也不要拿來裝熱食。




6.美耐皿餐具使用多年,因材質會老化,應定期2-3年更換。




7.避免購買有刺激性臭味的美耐皿餐具,預防買到有甲醛殘留的次級品。




8.購買台灣產製的美耐皿餐具,不要購買來路不明過度廉價的產品。


 


長庚醫院腎臟科教授毒物科主任 林杰樑醫師


 


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